|
Обед. Курица и салат щетка. 200 ккал
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1020 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 56,85g | Hh: 55,26g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. Lounas: Курица с Шампиньонами, Салат Щетка. Päivällinen: Салат с Авокадо, Котлета Куриная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. Välipalat/Muut: Русское Море Икра Красная Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
|
2653 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|