Завтрак~ - «Dr.Korner» хлебец черничный (32ккал) - Геркулес( 221ккал) - Нектарин(34ккал) - Яичко(68ккал) - «Bounty»(134ккал)
Обед~ - Гречка( 189ккал) - «Epica» йогурт голубтка овсяные хлопья (98ккал) - Гранат(86ккал) - «Dr.Korner» хлебец черничный(32ккал) - «Славянка детский сувенир» (115ккал)
Ужин~ - Нектарины (61ккал) - Форель запечённая (382ккал)
Всего за день :1451 ккал 👀🍑💕
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1450 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 85,64g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нектарин, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Славянка Детский Сувенир , Магнит Гранат, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Нектарин, Форель. lisää...
|
|