Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
2024 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 117,70g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Mission Tostadas, Alpura Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Light, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Jamón de Pavo, San Juan Huevo. Lounas: La Merced Frijoles Bayos, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Knorr Arroz a la Mexicana, Milanesa Empanizada. Päivällinen: CHEN Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bolillo. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|