Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1694 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 62,53g | Hh: 251,30g.
Aamiainen: Bananas, Quaker Real Medleys Steel Cut - Cranberry Vanilla Almond Flavor Oatmeal. Lounas: Pizza Sauce, Grapes, Mott's Original Applesauce, Whole Wheat Spaghetti, Aidells Chicken Meatballs Sweet Basil & Roasted Garlic. Päivällinen: Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Mott's Original Applesauce (Container), Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Martin's Potato Hot Dog Roll. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|