Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1983 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 79,64g | Hh: 289,14g.
Päivällinen: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Gado Gado. Välipalat/Muut: Rengginang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Keripik Jagung Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutrition Fact
|