Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1402 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 67,52g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein), Hofgut Laugenbrezeln. Lounas: Knorr Rahmsoße, Botato Kartoffel Wedges, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Päivällinen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Marbertz Elsässer. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Kinder Bueno, MAOAM Joy-Mixx. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|