Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1477 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 60,94g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Nektarinen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Butter, REWE Frei von Hörnchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Knollensellerie, Milbona Kräuterquark, Olivenöl, Süßkartoffel. Päivällinen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Kohlrabi, Rote Paprika, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Sodexo Käsebrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|