Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1829 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 61,27g | Hh: 277,08g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебница Хлеб Деревенский, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Подсолнечное Масло, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гороховый Суп. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|