Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2013
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 111,43g | Hh: 263,75g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Конфета, Овсянка. Lounas: Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клеверный Мед, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,2%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|