Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1420 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 84,66g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Бащинские Сосиски Филейные, Домашнее Яйцо, Добродия Овсяные Хлопья, Бутерброд с семгой. Lounas: Ленивец, Ленивец. Päivällinen: Премия Мёд Липовый, President Творог 9%, Riscossa Макароны. Välipalat/Muut: Печенье-хрустик, Банан Банан, Птичье молоко, Тыква Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|