Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2013
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 47,37g | Hh: 185,46g.
Aamiainen: Chamallows, Chocolat au Lait Extra Fin, Bonbon Dur Caramel Confiseo, Barre de Céréales Chocolat, Ferme et Fondant Ananas. Lounas: Pain d'épices au Miel, Chamallows, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Compote Pomme Rhubarbe, Emmental, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bouillon à la Chinoise. Päivällinen: Chocolat au Lait Extra Fin, Compote Pomme Rhubarbe, Vinaigre Balsamique, Batavia, Galette de Mais, Truite Fumée, Maïzena, Carré Frais 0%, Crème Liquide Légère 15%, Oeuf, Lait Écrémé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Bonbon Dur Caramel Confiseo, Pamplemousse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|