Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
993 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 18,79g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Nina Farina Тараллини Классические, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Yan Красный Перец Маринованный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdaVF
|