Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1588 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 78,84g | Hh: 74,65g.
Lounas: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca Assada. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|