Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 50,61g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис. Päivällinen: Голубика, Творог 18%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_sergeewna
|