Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
451 kcal
|
Rasva: 3,17g | Prot: 28,58g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Herbalife Shake de Baunilha Cremoso. Päivällinen: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Quiabo. Välipalat/Muut: Coca-Cola Plus Café Espresso, União Açúcar Fit. lisää...
|
Painonpudotus 32,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|