|
Завтрак~
- Нектарин (26ккал)
- Геркулес б/п (210ккал)
- Сыр Маасдам (34ккал)
- «Danone» йогурт пломбир (160ккал)
Перекус
Яблоко Пинк (76ккал)
Кола зеро черри (3ккал)
Обед~
- «Агрокомплекс» вареники с картошкой (252ккал)
- «Коровка из Кореновки» (40ккал)
Ужин~
- «Био баланас» 1% (45ккал)
- «Fitness» хлопья (20ккал)
- Морковь(36ккал)
- «Bio Max» йогурт персик (114ккал)
- Банан(83ккал)
- «Детский сувенир славянка» конфеты 2шт (141ккал)
Всего за день: 1419 ккал
😳🥕💕
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 42,69g | Hh: 235,28g.
Aamiainen: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Магнит Сыр Маасдам, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Нектарин. Lounas: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Славянка Детский Сувенир , Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Морковь, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Био Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Крипс Пинк, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. lisää...
|
|