Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1888 kcal
|
Rasva: 101,52g | Prot: 173,83g | Hh: 66,66g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|