Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1374 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 100,43g | Hh: 88,37g.
Aamiainen: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Жабки. Päivällinen: Салатик, Мираторг Карбонад Свиной. Välipalat/Muut: Life Protein Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|