Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1399 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 65,20g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Табрис Торт Эстерхази. Päivällinen: Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Корюшка Жареная, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|