Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1154 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 60,98g | Hh: 152,67g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Abóbora Cabotia. Päivällinen: Canto de Minas Coalhada Light. Välipalat/Muut: Canto de Minas Coalhada Light, Marilan Pit Stop Original, Conservas de Geléia, Danette Danette. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jordaniacamilo
|