Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 121,40g | Hh: 55,37g.
Lounas: Chicken Leg, Alfamart Ikan Pindang, Indonesian Vegetables in Coconut Milk. Päivällinen: Alfamart Ikan Pindang, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Indonesian Stuffed Tofu. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orenonamae
|