Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 43,02g | Hh: 166,71g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Манная Каша. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|