Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
2007 kcal
|
Rasva: 76,52g | Prot: 80,60g | Hh: 258,62g.
Aamiainen: Gut & Günstig Leo Crisp, Milch (Vollmilch), Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Sölde Koch-Hinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Ja! Butter-Toastbrot, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, K-Classic Jagdwurst, Küstengold Wildlachs, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Bundaberg Ginger Brew, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Himbeeren, Aldi Datteltomaten, Aldi Datteltomaten, Birnen, Möhren, Storck Super Dickmanns. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|