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Um mir dieses Frühstück zu verdienen, war ich zuvor am Morgen bereits 1 Std. zügigen Schrittes unterwegs. 💪 Gönnt euch auch mal was von der Don‘t-List, wenn ihr das Ziel nicht aus den Augen verliert.
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
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2297 kcal
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Rasva: 102,22g | Prot: 71,46g | Hh: 271,58g.
Aamiainen: Leitungswasser, Weintrauben, Buttercremetorte, Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Leitungswasser. Lounas: REWE Putenbrustfilet, Fol Epi Hauchfein, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Salami, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser. Päivällinen: Vita Cola Original, Maggi Tomaten Sauce, Gustoria Gemüse Kartoffel Auflauf, Putenschnitzel, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Zentis Marzipan Kartoffeln, Quarkbällchen, Banane. lisää...
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 Kommentit
😍Ich hab mir Erdbeerkuchen gegönnt vom Bäcker👍☺
11 maalis 20 jäseneltä: Karolina 35
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12 maalis 20 jäseneltä: Raina93
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Ich könnte schwärmen, aber das lass ich lieber. Und dank des heute erreichten Ziels (-20kg) könnte ich mir auf dem Heimweg vom „Spazieren“ gleich noch eins holen. 🙈 Aber vielleicht wird’s auch „nur“ ein Marmeladenbrötchen. 😉
12 maalis 20 jäseneltä: Schnodderkind
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Painohistoria - Schnodderkind
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