Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1017 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 33,22g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Fried Potatoes, Large Hamburger with Condiments and Vegetables . Päivällinen: Goose Island IPA Beer. Välipalat/Muut: Old Wisconsin Beef Snack Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|