Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2013
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 76,51g | Hh: 261,66g.
Aamiainen: Мёд, Конфета, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шарлотка. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Семга, Копченый Лосось, Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Клубника, Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|