|
Завтрак~
- Банан(56ккал)
- Геркулес б/п (210ккал)
- Яйцо (57ккал)
- «Коркунов» конфеты (102ккал)
Обед~
- «Nesquik duo» шоколадные шарики (110ккал)
- «Ne Moloko» овсяное экстра лайт (49ккал)
- «Dr.Korner» черничный хлебец (32ккал)
Перекус~
- «Kinder Delice» (199ккал)
- «Monster Black Ultra» (15ккал)
Ужин ~
- Гречка (240 ккал)
- Кефир 1% (51 ккал)
- Яблоко (61ккал)
- Виноград Белый (73ккал)
- Ежевика (22ккал)
- Малина (26ккал)
- Голубика (17ккал)
- Слива(24 ккал)
Всего за день: 1344 ккал
😾💕💕
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1344 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 37,52g | Hh: 230,25g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nesquik Nesquik Duo. Päivällinen: Магнит Слива, Голубика, Ежевика, Малина, Перекресток Виноград Белый, Магнит Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra, Kinder Delice. lisää...
|
|