Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
668 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 16,63g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Лента Пончик Кокосовый, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель. Lounas: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|