Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
954 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 40,27g | Hh: 113,75g.
Aamiainen: Jumbo Pasas Rubias, Vivo Mifrut Mix Manzana con Avena, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries. Lounas: Morrón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Carozzi Granizo, ProCarne Bistec de Vacuno . Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Välipalat/Muut: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Frito. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|