Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
992 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 85,07g | Hh: 117,24g.
Aamiainen: Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Dia Mermelada de Frutos Rojos LIGHT, Jumbo Queso Blanco Descremado, Lactal Pan Salvado. Lounas: Mandarinas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Hellmann's Mayonesa Clasica, Tomates. Päivällinen: Dia Chocolate Familiar, Pechuga de Pollo Cocida! Info Corregida, Calabaza Asada. Välipalat/Muut: Manzana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Lactal Pan Salvado, Le-Fit Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva Palazzo
|