Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
898 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 37,40g | Hh: 71,41g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Lounas: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Яичница. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|