Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
621 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 42,75g | Hh: 23,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная . Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Татьянка_Я
|