Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1402 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 57,08g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Haferflocken. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Corny Milch Dark & White, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Milka Tender (37g), Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Schokoladenkekse (mit Butter). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|