Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1280 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 70,84g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Овсяноблин с Творогом. Lounas: 4 Сезона Летние Овощи, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Рис Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|