Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1320 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 32,78g | Hh: 255,88g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Картофельный, Хайнц Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Икра Морковная, Русское Море Икра Минтая, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски. Lounas: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Зеленое Яблоко, Сахар, Курага. Päivällinen: Rich Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianavaleo
|