Päiväkirja - AhmedFit, 12 maalis 20

635 Cal

Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
2402 kcal Rasva: 77,34g | Prot: 169,95g | Hh: 256,17g.   Aamiainen: غنية جبن عكاوي بالحبة السوداء, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, آرلا - أرلا - ارلا - Arla حليب عضوي كامل الدسم - Milk Organic Full Fat,  Walnuts,  Egg White,  Egg Yolk. Lounas: King Mackerel, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة. Päivällinen: Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: باجة حب دوار الشمس مملح, GODIVA ROASTED ALMOND & HONEY, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Orange,  Carrots. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ماشاء الله ، بالعافيه👍 
12 maalis 20 jäseneltä: adel8983
يعافيك  
13 maalis 20 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.