Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1682 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 57,58g | Hh: 263,22g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Торт Битое Стекло. Lounas: Сахар, Хлеб Бородинский, Сметана , Спагетти Болоньезе, Борщ Украинский. Päivällinen: Красные Яблоки. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|