Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1663 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 59,05g | Hh: 302,14g.
Aamiainen: Конфета, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. Lounas: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай с Сахаром, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Wellness Нэчурал Баланс Суп. Päivällinen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Фунчоза. Välipalat/Muut: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Чай с Лимоном, Мягкая Белая Булка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocsanohca
|