Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1621 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 82,73g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Теремок Кофе Латте, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Окей Фарш Говяжий Охл, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Компот, Чумак Соус Тартар, Котлета Куриная, Теремок Уха из Форели по-Фински, Рис Отварной. Päivällinen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Аладушкин Оладушки с Вишней. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|