Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
2029 kcal
|
Rasva: 106,77g | Prot: 197,06g | Hh: 62,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lounas: Лента Фарш Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|