|
Завтрак. 470 ккал. Омлет с овощами. Хлебцы со сливочным маслом.
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1305 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 68,59g | Hh: 83,12g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Овощами. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Благода Творог со Сметаной. Välipalat/Muut: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
|
2419 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|