Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1670 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 66,67g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Край Каравай Батон с Отрубями, Мистраль Пшено Золотое, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Глэйс . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianakalininabuzuluk
|