Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
885 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 32,98g | Hh: 120,08g.
Aamiainen: Café con Leche, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Ensalada de Nopales, Huevo Revuelto, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate. Lounas: Té (Infusión). Päivällinen: Bombones. Välipalat/Muut: Pasta Fresca (Cocida). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|