Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1620 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 39,19g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lounas: Brokkoli, Gartenkrone Blattspinat TK, Bioland Bio Vollkornbrot. Päivällinen: Sekt, Fiore Mio Grissini , Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Välipalat/Muut: Chicoree, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|