Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
2189 kcal
|
Rasva: 112,78g | Prot: 44,37g | Hh: 19,84g.
Aamiainen: Кофе, Редис, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо Куриное. Lounas: Ялуторовский Мясокомбинат Чоризо , Президент Сыр Бри, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Päivällinen: Вино Красное Сухое Vega Moragona Bobal. Välipalat/Muut: Каждый День Фисташки, Вино Красное Сухое Vega Moragona Bobal. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|