Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2013
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 102,61g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Strawberries, Oats, Super U fromage blanc 0%. Lounas: Mustard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, Butter, White Flour, Egg, Green String Beans, Hard Parmesan Cheese, Baguette, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Onion Flakes, Dry Egg Noodles, Sweet Red Peppers, Sesame Oil, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Mixed Salad Greens, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Long Rice Noodles. Välipalat/Muut: Cup of tea, (cake not eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanusWoman
|