Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2013
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 44,75g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Fitness Joghurt. Lounas: Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht. Päivällinen: Vossko Chicken Wings. Välipalat/Muut: Prosecco, Likör, Mineralwasser, Friedel Friedel Katzenzungen. lisää...
|
|
2880 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|