|
Чем добираете жиры?
у меня нелюбовь с авакадо))
Люблю лосось из духовки, но там, как по мне, перебор жиров))))
Лопаю кешью (30 гр/день). И только сегодня решила сравнить жиры в кешью и фундуке. И поняла, что в кешью, ну, капец ка много углей...
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 76,92g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Bite Миндальное Молоко, Льняное Масло, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lounas: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морозко Green Овощное Трио, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Помидоры, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lisää...
|
|