Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1816 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 65,90g | Hh: 250,28g.
Aamiainen: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Магнит Яблоко, Яшкино Печенье Клубника, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Lounas: ВкусВилл Рагу Овощное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Агуша Творог Яблоко-Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|