Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
726 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 53,08g | Hh: 32,00g.
Aamiainen: Lumpia Udang. Lounas: Lumpia Udang, Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Lumpia Udang. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cicilliachan
|